4 mains
Lors d'un massage à 4 mains, le cerveau n'arrive plus à suivre le réel et s'évade. Le lâcher prise est rapide, le sentiment de relaxation décuplé, nous plongeant dans un état de grande sérénité.
Balinais
A l’image de son peuple, ce massage aux huiles est puissant et doux, favorisant une grande détente et détoxification. Idéal pour soulager les grosses tensions en l'alliant au massage des méridiens.
1h00 - CHF 120
1h30 - CHF 160
2h00 - CHF 200
RSVPBreuss
Massage doux de la colonne vertébrale à l'huile de Millepertuis
Lemniscate aux huiles essentielles
Répétition rythmique d’un même mouvement de massage pour informer le corps à faire (re)circuler l’énergie. Les blocages physiques, émotionnels ou énergétiques sont dissous. Le corps retrouve une fluidité de mouvement.Un temps est pris au début du soin pour définir les huiles essentielles qui vous accompagnent pour le massage.
1h00 - CHF 110
1h30 - CHF 150
RSVPMassage classique à visée thérapeutique
Le massage classique traite les contractures musculaires, les douleurs dorsales et cervicales, ainsi que les troubles locomoteurs. Diverses techniques atteignent l’épiderme, le tissu conjonctif et les muscles, stimulant la circulation sanguine et lymphatique. Le traitement des points trigger et l’utilisation d’huiles essentielles renforcent l’effet thérapeutique, offrant une détente profonde.
110.- pour 1h
150.- pour 1h30
RSVPMéridiens aux huiles médicinales
Massage thérapeutique aux huiles, basé sur la circulation énergétique le long des méridiens, visant à régénérer l'organisme. Par des pressions profondes et mouvements lents, ce massage favorise une grande détente et soulage diverses douleurs (dos, cervicales, douleurs articulaires, problèmes menstruels, déséquilibre nerveux, circulation sanguine…) Conseillé 1h15 à 1h30 pour un soin complet
1h00 - CHF 120
1h30 - CHF 160
2h00 - CHF 200
RSVPPierres chaudes et fraîches
Une merveilleuse technique utilisant des pierres volcaniques et de l'huile végétale, qui une fois chauffées seront utilisées pour le massage, en alternance avec des pierres fraîches. Ce soin décontracte et apaise.
1h00 - CHF 120
1h30 - CHF 160
RSVPRéflexologie plantaire, palmaire ou visage
Les pieds, les mains ou le visage sont la représentation miniaturisée du corps humain. Un massage réflexologique agit sur le corps entier, renforce et rétabli l'équilibre.
1h00 - CHF 120
1h30 - CHF 160
Reconnu ASCA & RME
RSVPVentouses
Ce massage permet de décongestionner et soulager la zone traitée. Également connu sous le nom de vacuothérapie, c'est une technique ancienne qui favorise la circulation sanguine et lymphatique, soulage les infections douloureuses et relaxe les muscles contractés.
Aide à retrouver votre vitalité, efficace en période de grippe, de rhume.
Encore mieux si elles sont appliquées dès les premiers signes de refroidissement.
Aromathérapie
Elaboration d’une synergie d’huiles essentielles spécifiques à vos besoins. Chaque huile essentielle possède des spécificités qui lui sont propres et peuvent soulager des symptômes, rééquilibrer l’énergie vitale et aider à transcender des étapes de vie.
Access Bars®
Stimulation de 32 points d'énergie de la tête ayant pour objectif de dissoudre et déprogrammer les schémas limitants du corps et de la conscience.
Accompagnement Individuel
Séances d’accompagnement personnel, lors de transitions et épreuves de vie, afin de vous permettre de clarifier et prendre conscience de ce qui pourrait entraver votre processus de transformation et votre force vitale. Mes outils sont les soins, le yoga, les rituels, Rebozo, les constellations chamaniques, la respiration holotropique, les rêves.
Bols Chantants
Offrez à votre corps et à votre esprit une expérience unique avec les massages aux bols chantants ! Grâce aux vibrations sonores émises par les bols en métal, vous pourrez vous détendre en profondeur, améliorer votre circulation sanguine et lymphatique, et stimuler votre système immunitaire.
Constellations familiales
En individuel. Tout simplement votre arbre généalogique ou un problème récurrent, qui, à l'aide des cartes, est représenté grandeur nature dans l'espace.
Reiki Intuitif
Le Reiki Intuitif regroupe différentes pratiques de soins holistiques. Par canalisation de l'énergie, le processus naturel de guérison du corps est activé pour restaurer le bien-être physique et émotionnel. Possibilité de travail à distance.
Séance de Yoga Privé
« Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga, mais le yoga qui doit s’adapter au yoga » disait Tirumalai Krishnamāchārya, figure historique du yoga.
Les cours individuels, personnalisés et sur-mesure sont conçus spécialement pour vous, en fonction de vos attentes et besoins. Nous avançons à votre rythme, afin d’aller vers une progression.
Ces séances demandent un investissement personnel pour que la durée vous en soit bénéfique et que vous puissiez goûter aux transformations profondes et subtiles qui évoluent lentement mais sûrement. Vous repartez chez vous avec une séance sur papier que je créais, adaptée à vos besoins. Nous nous revoyons 1 à 2 semaines plus tard, en présentiel ou en Visio, afin de vérifier que la séance est bien intégrée. Au fur et à mesure de nos rdvs, je fais évoluer votre séance. Il faut compter 1h30 pour la première séance CHF 140. Par la suite je vous proposerai un forfait selon votre besoin et demande. Diplômée auprès de l’I.F.Y l’Institut Français du Yoga, K.Y.M (école en Inde) dans la lignée de l’enseignement de Krishnamacharya et de Desikachar, je l'enseigne depuis 2006. J'ai suivi également des formations en anatomie auprès de Blandine Calais Germain. Plus d’informations sur www.sandiepomares.ch
Tarot coaching
Le tarot coaching combine la sagesse intemporelle du tarot avec le soutien personnel d'un coach. À travers les cartes, nous explorons les aspects de votre vie, identifions des défis et découvrons des opportunités. Ce processus inspirant vous guide vers la clarté, l'autonomisation personnelle et la croissance.
